Ben jij klaar om aan jezelf te werken?

Is bij jou ook alles belangrijker: je partner, je kinderen, je huishouden, je familie, je werk en dan komt pas je gezondheid. Wij vrouwen cijferen onszelf compleet weg.
Maar je moet eerst goed voor jezelf zorgen, en dan pas kan je ook goed voor anderen zorgen.
Niemand zegt dat dat makkelijk is, maar mensen onderschatten vaak hoeveel winst er nog te behalen is. Je kunt je nog fitter en energieker voelen als je meer investeert in je gezondheid.

Waarom brengen we onze auto wel elk jaar naar de garage voor een beurt en ons zelf niet.
Je kunt pas werken aan je gezondheid als je er tijd in stopt.

Wat heb jij ervoor over om je leefstijl te veranderen?

 

Herken je dit?

♥ Je wilt gezonder leven, maar weet niet goed waar je moet beginnen?
♥ Je hebt al veel geprobeerd, maar het lukt het niet om een gezonder leven vol te houden, waardoor je je schuldig voelt.
♥ Je hebt weinig energie en voelt je vaak futloos
♥ Je vind het lastig om voldoende beweging in je leven in te bouwen
♥ Je maakt je zorgen om in de toekomst last te krijgen van chronische ziekten, zoals hart- en vaatziekten als gevolg van je levensstijl.
♥ Heb je last van hoge bloedddruk en/of verhoogd cholesterol?

Hoe zou het zijn voor jou om …

♥ Een gezonde leefstijl te hebben die goed is vol te houden
♥ Stap voor stap te werken aan een duurzaam resultaat
♥ Gewoon te eten en een vorm van beweging te vinden die bij jou past
♥ Preventief aan je gezondheid te werken
♥ Weer vol energie van het leven te kunnen genieten

Zo zit je lekker in je vel en kan je met gezond eten, voldoende beweging, ontspanning en rust weer vol energie van het leven genieten en gezond oud worden.

Wil jij een gezonde leefstijl en met een gezond gewicht weer van het leven genieten? Maak dan nu een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek of een gratis skype-sessie en we kijken samen hoe ik jou kan helpen.