Een mueslireep is een lekker en makkelijk tussendoortje. Ik eet ze regelmatig, maar dan wel zelf gemaakt. Ik dacht ook altijd dat de mueslireep een gezonde snack was, maar helaas zitten veel repen boordevol suikers. Deze repen zijn wel een gezond tussendoortje met lekker veel zaden.
Lees verder
In het programma “Een broodje gezond” werd dit keer aandacht besteed aan boter. Wat smeer jij op je boterham? Wat is gezonder: Roomboter of margarine. In het programma waren de meningen nogal verdeeld. De boeren kozen voor hun eigen gemaakte roomboter en de arts en de wetenschapper gaan voor de margarine. Lees verder
Jij hebt het vast ook wel eens. Allemaal restjes groente over zoals een halve paprika, een bosuitje, nog wat champignons, een stukje courgette, nou noem maar op. Je kan het natuurlijk lekker wokken in de pan en er rijst bij eten, maar je kan er ook deze heerlijke muffins van maken met ei.
Heerlijk voor in de broodtrommels van de kinderen als lunch. Een gezonde voedzame muffin met lekker veel groente. Wat wil je nog meer. Wil jij weten hoe je deze muffins maakt? Lees verder
Door deel te namen aan de avondvierdaagse ontdekken kinderen op een speelse manier het goede gevoel van iets te volbrengen. Dat is een enorme prestatie en dat mag beloont worden. Van de organisatie krijgen ze dan ook een mooie medaille. Voor degene die tijdens de defilé aan de kant staan, denk eens aan mooie bloemen of een een klein cadeautje.
