Een mueslireep is een lekker en makkelijk tussendoortje. Ik eet ze regelmatig, maar dan wel zelf gemaakt. Ik dacht ook altijd dat de mueslireep een gezonde snack was, maar helaas zitten veel repen boordevol suikers. Deze repen zijn wel een gezond tussendoortje met lekker veel zaden.
Lees verder
Jij hebt het vast ook wel eens. Allemaal restjes groente over zoals een halve paprika, een bosuitje, nog wat champignons, een stukje courgette, nou noem maar op. Je kan het natuurlijk lekker wokken in de pan en er rijst bij eten, maar je kan er ook deze heerlijke muffins van maken met ei.
Heerlijk voor in de broodtrommels van de kinderen als lunch. Een gezonde voedzame muffin met lekker veel groente. Wat wil je nog meer. Wil jij weten hoe je deze muffins maakt? Lees verder
Tonijn bevat veel eiwitten en omega 3 vetzuren en zit ook nog eens boordevol vitamines en mineralen. Samen met de zoete aardappel en groente een heerlijke maaltijd. Hoe maak je deze koekjes klaar.
De herfst is weer begonnen en de Sint is al weer onderweg. De speculaasjes, gevulde speculaas en pepernoten zal al volop verkrijgbaar, maar zitten boordevol suiker. Probeer deze heerlijk muffins is.
Een gezond tussendoortje vinden is best lastig. Een grote plak ontbijtkoek is heerlijk, maar zit boordevol suikers. Daarom vandaag dit recept voor een gezonde ontbijtkoek. Lees verder
